ふじみ野ヨガ＊女性のための《 sri yoga 》
インストラクターのゆいです。
５月の２７日(日)１３時～１４時にふじみ野のスタジオで親子のためのレッスンを開催します♪
週末のお出かけの代わりにどうですか？
子供と大人では体のつくりが違います。大人に比べて未成熟な部分が多いので、大人と同じレッスンをしては
体を痛める可能性があります。そのため子供は子供のためのヨガ、キッズヨガがあります。
今回はキッズヨガの資格を持った先生をお呼びすることにしました。
私のヨガインストラクター仲間のKAORI先生です。
KAORI先生は学校の先生をしていたこともある子供が大好きなインストラクターです。
なので安心して子供たちを任せることができますよ。
キッズヨガ担当のKAORI先生
子供たちにヨガを通して心と体はつながっていること、自分の体の動きを感じてもらい、生きていることの感覚を感じてほしいなと思います。
呼吸をするときにお腹や胸に手を当ててもらうだけでも、呼吸に合わせて自分のお腹や胸が動いてるんだ！という事が実感できます。
そうすることで、自分を大切に思う心ができていくのではないかと思います。
運動能力はもちろん向上しますが、他にも生きていくうえで大切なコミュニケーション能力や記憶力の向上、感情のコントロールができるようになります。
大人でも感情のコントロールは難しいです。コントロールができずに人を傷つけたり、自分自身を傷つけたりしてしまうこともあるでしょう。
小さい時から自分の心と向き合うことをしていくと、周りの人と良好な関係が自然に築ける人へと成長してくれると思います。
楽しみながら、自然に生きるために必要なことが身についていく。
こんないい教育はないのではないかと思ってしまうほど、素敵なヨガです。
ぜひ親子でスタジオへお越しください(^^)/
キッズヨガの詳しい詳細はこちら←に載せていますので、気になる方は読んでみてください。
埼玉県 ふじみ野ヨガ 女性のための sri yoga
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