KOPOKA

ふじみ野ヨガ＊女性のための《sri yoga》のインストラクターのゆいです。

思いがけないスキルアップを始めてもう１か月ほど経ちます。（笑）
詳しくはこちらをご覧ください。→ブログ

↑　私が均整術という整体法の１種を修得することになったきっかけが書いてあります。
均整術は最近流行りつつある？筋膜リリースを使った整体法です。

均整術は、即効性があるのですぐに体の変化が感じられるのが特徴だと思います。
納得するしかない！という感じです！

均整術の授業は毎回、生徒同士でペアを組み、実践練習をします。
授業を受けに行っているのに毎回体の不調が良くなって帰るという（笑）
肩こりから、腰痛、運動でお尻の筋肉を痛めた、首の筋肉が凝り固まりすぎて触れただけでも痛い、いろんなことが改善されていく！！
そして小林先生にも施術していただける、お得感満載

最近、お友達にモニターになってもらい、施術をし始めました。

先日、ヨガインストラクター仲間のAちゃんに声をかけ、施術をさせてもらうことに。

Aちゃんはヨガインストラクターならではの悩みかもしれませんが、肩関節などの可動域を広げたいという事でした。
均整術は、こういった依頼にも対応できる整体法です。

肩関節の動きを見るのにちょうどいいポーズ
なかなか握手できそうにないですね（笑）
これは手ごわそう。。と思いながら施術開始

施術をしていると頭、首、肩、腕にはさほど問題はなく、もしかして肩甲骨が原因か？と思い
肩甲骨にアプローチしてみると、、

肩甲骨、、、癒着してました。

なので癒着をはがして、、

握手できました！！という事は
肩関節、肩甲骨の可動域が広がったということです。

左腕が施術前に比べて後ろに動くようになっています。
そして、右は肩甲骨が目でわかるくらい出てきましたね。
右の脇下のスペースがなくなっています。
肩、肩甲骨の可動域が広がり、自分の体の方に腕を引き寄せられるようになったという事です。

Aちゃんとってもビックリしていましたが、施術した私もビックリしました！！

Aちゃんとっても喜んでくれて、原因がわかったので自分で肩甲骨のストレッチを頑張ると言ってくれました。

原因がわかれば自分でケアしやすいです。人の力も必要ですが自分でのケアが一番大切だと思います

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