高松市を拠点に
婦人科系の不調改善・妊活体質改善を主にヨガと均整術でサポートさせていただいております。

女性のための体質改善サロン KOPOKA
婦人科系の不調改善指導者の原田 ゆいです！

妊娠８か月の生徒さんとのパーソナルレッスン

皆さん、年末どのようにお過ごしですか？

今回は、妊娠8か月の生徒さん（以下Aさん：仮）とのレッスンレポです🎵

私はこの時、産後3週間でしたのでイスに座ってインストラクションのみでレッスンさせていただきました。

Aさんは、妊活期間からずっと通ってくださっている生徒さんで、
以前も記事に書かせていただきましたが、
Aさんからの妊娠報告のLINEは涙が出るほど嬉しかったのを今でも思い出します😌

妊娠中は、めまい、足のむくみ、貧血、腰痛など様々なマイナートラブルが起こりやすいですが、
Aさんは今のところ順調とのことで、それも嬉しいですし、安心しました。

お腹もしっかり大きくなってきて、にこやかなAさんを見るだけで私も幸せな気持ちになります。
レッスンに来てくださって本当にありがとうございました＊

今回は、30分のレッスンで、呼吸法を3種類じっくり7分～8分程度と様子見で簡単なヨガのポーズを行いました。

今までやってくださっているのもあって、すべて問題なくスムーズにできていました。
素晴らしい!!

次回からは、出産に向けて体力アップ、様子を見ながら出産に必要な筋肉を意識できるようにする＋筋力アップ、
必要なら旦那さんにやってもらえるマッサージ、などもお伝えしようかなと思っています。

出産に必要な呼吸法もまた練習しましょうね。

今後も、妊娠9か月、10カ月、出産、産後、それぞれの段階でAさんの心や体に必要なことをお伝えさせえていただけたらなと思います。

私自身が先月出産を経験したので、そこで必要だと感じた事、やった方が良いことなど、学んだことを加えて、生徒さんに色々お伝えすることができるのがとても嬉しいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【パーソナルってどんなことするの？】

パーソナルレッスンでは、その方の心と体の状態、目的に合った内容を行います。

・ヨガレッスン
・自分でできるストレッチ＆ヨガの指導
・自分でできる均整マッサージの指導
・食事や生活習慣のアドバイス
・カウンセリング
・部分的トレーニング
など

主にこれらを組み合わせて1レッスンとしています。

その時に合ったことをするのが、日々を快適に過ごすためのポイントです♪

グループレッスンのスケジュール確認・ご予約

グループレッスンのスケジュール確認・ご予約

⏫満員の場合、空きが出ましたらホームページや公式ラインの方からお知らせいたします。

サロン紹介　婦人科系の不調改善　妊活サポート！

〖婦人科系の不調改善サロンKOPOKA〗⁡
⁡
体質改善インストラクターの私が、⁡
自身の子宮内膜症でも⁡
⁡
・生理痛ゼロ⁡
・自然妊娠⁡
・チョコレート嚢腫縮小⁡
・病院卒業⁡
・PMS(頭痛や吐き気)解消⁡
⁡
できた経験、更に出産、産後、薬なしでチョコレート嚢腫を解消できた経験をもとに⁡
女性の体質改善を指導させていただきます。⁡
⁡婦人科系の不調改善　妊活サポート！

LINEプレゼント配布中！

今すぐできる！⁡体質改善初級編は、
LINEプレゼントにて配信中です!!

⁡⚫︎LINE登録者限定プレゼント⚫︎
【あきらめないで！子宮内膜症を自力で改善する方法】⁡
⁡チョコレート嚢腫、卵管閉塞の私が6ヶ月で自然妊娠できたKOPOKAメソッド
＊PDF111ページ＊
今すぐ受け取る！
↓
公式LINE登録後、プレゼントを受け取る

SNS

◯Instagram→ゆい｜子宮内膜症の３０代のための妊活体質改善法

香川県高松市　オンラインサロン
婦人科系の不調改善、妊活サロンKOPOKA