講習会開催します!詳細はこちらをご確認ください。

女性のための sri yoga
女性の体質改善をヨガと均整術でサポートさせていただいております。
インストラクターのゆいです。

講習会を開催します

「子宮内膜症(チョコレート嚢腫、卵管閉塞あり)の私が自然妊娠するまで」をブログに記載していますが、
文章だけで様々な事を伝えるのは難しいため、講習会を開く事を考えアンケートを行ったところ、8割の方が「参加したい」と回答くださったので、開催を決定しました。

 

今回の講習会でお伝えする内容は
ヨガ、均整術、講習会からの様々な出会いや学びを得て、自分の中で深めてきたもので、
体質改善や、自己メンテナンス、心身の向上のために私が行ってきたものです。

 

興味がある方は是非ご参加ください。
特に、生理のトラブルがある方、妊娠を望んでいる方、更年期の症状にお悩みの方、
自分で不調を改善したいと思っている方、若々しく美しく年を重ねていきたい方はおススメの内容です。

参加者にはオリジナルテキストを事前にメールで配布します。当日はオンラインでパワーポイントを使いながらお話しをすすめたり、
実際に一緒に動いたりする予定です。詳細は以下に記載しております。ご確認ください。

 

講習会でお伝えすること

〇ヨガレッスンに通う意味、ワケ

〇毎日のヨガとトレーニング
・私がやり続けているポーズ(アーサナ)を紹介、解説、皆さんで実際に行います。
・私がやっていたヨガ以外のトレーニング
・どのポーズ、どのストレッチをやればいいのか分からない人へ

〇均整術
私がやっていた、やっている自分でできるほぐし方などの紹介、皆さんも一緒にやってみましょう。
・お腹のマッサージ
・○○を使って筋肉をほぐそう
・骨盤を手でほぐそう
・頭、胸、腕、手首などなど
・O脚ケア、姿勢チェック

〇メディテーション(瞑想)
スティーブジョブズやイチローなどの著名人、Googleなどの大手企業も取り入れていて、少し前から注目されているメディテーション(ヨガの瞑想)。
どんな風にやるのか、私がやっている方法をお伝えします。
時間があれば少し皆さんと一緒に実践。

〇食事について

〇薬について

〇ヨガ哲学を含めた、私が伝えたいこと。

など

残りの時間で、質問にお答えさせていただきます。

 

 

講習会の日程

 

〇日時:2020.06.27(土)、06.30(火)10:00~12:00
〇形式:zoomにてオンラインで行います。
〇受講料:生徒さん→2500円、一般の方→4500円、(参加者限定テキストつきの金額です。)
〇お支払い方法:paypay(ご予約確認後、メールで送金URLを送ります。)
〇持ち物、服装:一緒にヨガのポーズを実践したい方は動きやすい服装と汗拭きタオル、見るだけで大丈夫という方は服装は何でもOKです。
飲み物、軽食などは自由です。
〇ご予約方法:こちらのご予約カレンダーからよろしくお願いいたします。→レッスンスケジュール・予約

最後にレッスンを受けてから2か月以上間が空いている生徒さんは一般料金になります。ご了承ください。

※オンラインの接続方法やお支払い方法が分からない方は、こちらからご確認ください。
確認後、ご不明な点がありましたらお問い合わせくださいね。

オンラインの接続方法・お支払い方法

お問い合わせ

 

 

 

 

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ふじみ野ヨガ 女性のための sri yoga
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