ふじみ野ヨガ
女性のための YUI YOGA STUDIO
こんにちは。YUIです。
『女性のためのヨガ』をテーマにしている私のスタジオに
またまた新しいメニューができました！！
「子宮美人になろう！リラックス系ヨガ」
名前の通り、子宮ケアのためのリラックス系のヨガです。
もうちょっとカッコいい名前を考えたいな。（笑）
より、女性のためのヨガを深めたい！！という事で
今月から取り入れようと思います
“子宮は伸縮性のある筋肉でできた袋のようなもの。”
その子宮が凝り固まると、、、
・生理痛、PMS症状、無月経
・不妊・セックスレス
・更年期障害
・尿漏れ
・過食・肥満
など女性特有のトラブルを招いてしまうことも。。
女性のための YUI YOGA STUDIO の主なヨガレッスンメニューである「女性のためのヨガ」でも子宮・卵巣がある骨盤に目を向けたポーズを組み込んだレッスンをしています。
それに加えて、この「子宮美人になろう！リラックス系ヨガ」のメニューを加えることで、より女性のための役に立つことができるかなと思っています
たくさん動きのあるヨガも楽しいですが、ゆったりとしたヨガもとっても気持ちいですよ
気持ちいだけでなく、ちゃんと筋肉を使えて、ちゃんと伸ばせるところがヨガの良いところだと思っています。
更に、無理のない、のんびりなヨガは、いつもより自分の心や体を見つめやすいかもしれません。
一緒に子宮ケアしませんか？
