高松市を拠点に
婦人科系の不調改善・妊活体質改善を主にヨガと均整術でサポートさせていただいております。
女性のための体質改善サロン KOPOKA
婦人科系の不調改善指導者の原田 ゆいです！
痛み止めの落とし穴
今日は、生理中に私も頼っていた痛み止めの落とし穴について。
・生理期間は痛み止め必須
・市販の痛み止めが効かなくなった
・病院でもらった痛み止めが効かない
・もっと強い痛み止めないの？
生理痛の薬(痛み止め)について
こんなお悩みありませんか？
痛みの原因はいろいろあります。
◯痛み成分
◯骨盤内のスペースが不十分
◯内臓下垂
◯冷え
◯ストレス
◯水分不足
◯筋力不足 など、人によって原因は様々です。
子宮内膜症の生理痛は本当に激痛ですよね。
だからこそ痛み止め使う。使うのは良いのですが、
知っておいてほしいのは、薬を飲むことによる体の影響です。
生理痛が起こる
↓
薬を飲む
↓
体が冷える
↓
生理痛が起こる
↓
薬を飲む
痛み止めを飲むことで、体が冷え、 体が冷えることで、また生理痛が起こるという 負のループが起こります。
だけど、薬が悪いわけじゃないんですよ！
生理痛があるとゆう事は、 「頑張り過ぎてる証拠」
前の月の過ごし方は、どうだったか。
心の負担 体の負担 自分の許容範囲を超えて頑張ってなかったか？
振り返ってみてください。
痛み止めに助けてもらうのは良いんですが、
頼りすぎて、
生活習慣を何も変えない、
自分にやさしくできないのは、
よくないです。
薬はサポートとして使用しましょう！
薬を上手く利用して、自分でも体質改善をする。
生活習慣を変えていく。
それを続けていけば、薬が必要ない心と体になりますよ！
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サロン紹介 婦人科系の不調改善 妊活サポート！
〖婦人科系の不調改善サロンKOPOKA〗
体質改善インストラクターの私が、
自身の子宮内膜症でも
・生理痛ゼロ
・自然妊娠
・チョコレート嚢腫縮小
・病院卒業
・PMS(頭痛や吐き気)解消
できた経験、更に出産、産後、薬なしでチョコレート嚢腫を解消できた経験をもとに
女性の体質改善を指導させていただきます。
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