スマホやパソコンを使用している時、背中丸まっていませんか？座っている時、脚を組んでいませんか？あなたの些細な癖で骨盤に影響が出てスタイルダウンに。更に骨盤内には女性にとって大切な子宮・卵巣があります。骨盤のゆがみにより、体本来の機能の低下や生理痛などの婦人科系の不調に繋がる可能性が。
スタイルアップ、心の安定、そして子宮・卵巣が本来の働きができるよう、骨盤に目を向けた内容。そして私たちの体は季節によっても変化しますので、季節に合った内容を取り入れています。心身ともに美しく！子宮周りを元気に！生理や妊活のお悩み、更年期障害や尿漏れなどの婦人科系の不調や年齢とともに気になるトラブルを予防・改善しましょう。内側から美しく！！
≪オンラインレッスン≫
1800円（税込）/70分
あなた専用のレッスン
あなたの体調や要望、生活スタイルに応じ、パーソナルヨガメニューを組み立てます。
マンツーマン指導なので体を動かすことやグループレッスンに不安を感じている方も安心して楽しむことができます。
✔︎子宮内膜症を改善し将来への不安をなくしたい
✔︎ひどい生理痛で家事や育児、仕事にも支障が出るツラい現状から解放されたい
✔︎薬の副作用で心も体もキツくて薬やめたい
✔︎不妊治療で心も体も疲れた、治療を休んで自分で自分の体を良くしたい
など、婦人科系の不調や妊活のお悩みなど、
ご自身のお悩みや、目標がハッキリされている方はパーソナルレッスンが効果的です！
〈特典！〉あなた専用のホームワーク
おうちでもできる簡単なトレーニング方法を提供
■習慣化しやすいと好評！
■オーダーメイドだからこそ効果を実感！
■効果を実感することで、継続が可能に！
継続することで確実に不調改善につながります。
不安な点は予約時に気軽にご相談ください。
≪オンラインレッスン（ホームワーク指導つき）≫
11,000円(税込)/60分
スケジュールを確認・ご予約はこちら↓
※画像は対面レッスンの画像です。妊活中に旦那さんと。
【１対２のレッスン】
インストラクター１名に対し生徒さん２名でレッスンを行います。
【大切な人とレッスン】
ご夫婦で、お友達で、親子で気軽に参加できます。健康のため、妊活のためにご夫婦で通う方増えてます。
大切な人と一緒に楽しく目標に向かって頑張りましょう！
〈特典！〉お2人に必要なホームワークをお伝え
パーソナルレッスンと同様にございます。
≪オンラインレッスン（ホームワーク指導つき）≫
15,000円(税込)/60分