女性のための sri yoga
自身の子宮内膜症の経験から、女性の体質改善をヨガと均整術でサポートさせていただいております。
インストラクターのゆいです。
できるだけ多くの方に参加してほしいので、今回もワークショップの内容を少し紹介しますね！
私の子宮内膜症の経験から、ヨガ・均整術（昔からある日本生まれの整体法/体の歪みを整えることで体の不調を改善）で学んだ知識や技術をメインにお伝えさせていただきます。
その他、食事や薬について、ヨガの哲学、メディテーションについてもお話しますよ。
【胸周りのリリースマッサージ】もお伝えさせていただきます。
胸まわり、カチカチじゃないですか？
スマホやパソコンの使い過ぎ、猫背、などで胸周りが硬い方は多いのではないでしょうか？
均整術の施術をさせていただくと、ほとんどの方が滞っていて痛がります。
実は、胸と子宮・卵巣は関係しています。
女性ホルモン=子宮・卵巣=下半身大事！
だけでは、もったいないのです。
下半身も大切なのは間違いありません。そこに胸周りのケアも是非追加していただきたい！！
生理前や生理の時、胸が張りますよね。妊娠しても胸が張ります。
関係が無ければ、そんなことは起こらないでしょう。
この現象は女性ホルモンが影響しているのです。
逆に、胸周りや子宮・卵巣周りの状態が女性ホルモンに影響するのです。
ホルモンバランスだけでなく、胸周りの血流を良くすることで、乳がんのリスクを緩和することにもつながるのです！
などなど、お話をしながら、リリースマッサージをお伝えさせていただきます。
バストマッサージは、メディアでもたくさん紹介されていますが、
均整術の手技を使って、より簡単に、よりシンプルに、毎日ササっとできるやり方をお伝えします。
！一生使える、簡単均整マッサージ！
ぜひ、この機会に習得してくださいね
ご予約お待ちしております。
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ふじみ野ヨガ 女性のための sri yoga
埼玉県ふじみ野市ふじみ野駅から徒歩5分
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