しなやか子宮ヨガについて
子宮は赤ちゃんが育つ場所。卵巣は女性ホルモンを分泌してくれています。その子宮や卵巣などの内臓をハンモックのように下から支えてくれている骨盤底筋。
この３つは年を重ねてもずっと大切にしてほしいなと思います。
凝り固まった子宮を活性化してくれる月ヨガや骨盤底筋の動きと呼吸を連動させるアクションを取り入れて、子宮周りを元気に！婦人科系の不調や更年期障害や尿漏れなど年齢とともに気になるトラブルを予防・改善しましょう。内側から美しく！！
1レッスン 2000円/60分・75分
オンラインレッスン 1800円/60分